Cómo pedir el paro: requisitos, plazo de 15 días y dónde solicitarlo

Qué necesitas para cobrar la prestación contributiva por desempleo, el plazo de 15 días hábiles, las formas de solicitarla y qué ocurre si te retrasas.

Pedir el paro es un trámite con un plazo corto y unos requisitos claros. Si cumples las condiciones y presentas la solicitud a tiempo, no pierdes ni un día de prestación. Esta guía explica qué debes tener, dónde se solicita y qué ocurre si te retrasas.

Requisitos de la prestación contributiva

Según el SEPE, para cobrar la prestación contributiva por desempleo necesitas:

• Estar afiliado y en alta, o en situación asimilada al alta, en un régimen de la Seguridad Social que cubra el desempleo.
• Estar en situación legal de desempleo, disponible para buscar empleo y aceptar una colocación adecuada. La propia solicitud incluye el acuerdo de actividad.
• Estar inscrito como demandante de empleo durante todo el tiempo que cobres la prestación.
• Haber cotizado al menos 360 días por desempleo dentro de los 6 años anteriores a la situación legal de desempleo.
• No haber cumplido la edad ordinaria de jubilación.
• No realizar una actividad a tiempo completo, por cuenta propia o ajena, salvo que exista una compatibilidad prevista.
• No cobrar una pensión de la Seguridad Social incompatible con el trabajo.

Si tienes menos de 360 días cotizados, quizá te corresponda un subsidio; lo explicamos en subsidio por desempleo.

La inscripción como demandante

Antes de pedir la cita en la oficina de prestaciones, debes estar inscrito como demandante en el servicio público de empleo de tu comunidad autónoma. Según la sede electrónica del SEPE, si estuviste inscrito en algún momento durante los 180 días anteriores al reconocimiento de la prestación, la inscripción es automática. Si no cumples eso o has cambiado de domicilio, acude antes a tu servicio autonómico. La diferencia entre ambos organismos está en cita previa en el SEPE.

Plazo para pedirlo

Dispones de 15 días hábiles para presentar la solicitud, contados desde:

• El último día trabajado.
• El retorno del extranjero o la excarcelación, en esos casos concretos.
• El final del periodo equivalente a las vacaciones no disfrutadas que la empresa te haya abonado, si es tu caso. Esto debe constar en el certificado de empresa.

Los días hábiles no incluyen sábados, domingos ni festivos. Como el margen es corto, lo prudente es pedir cita o preparar la solicitud en cuanto sepas la fecha de tu último día de trabajo.

Cómo solicitarlo

El SEPE admite varias vías:

La sede también ofrece un formulario de presolicitud para quien no tiene firma electrónica. Consulta en la propia sede qué pasos siguen después, porque no sustituye a la gestión completa de la prestación.

Para saber qué documentos preparar, tienes el listado en documentos para pedir el paro.

Qué pasa si lo pides tarde

Si presentas la solicitud fuera de los 15 días hábiles, no pierdes el derecho a la prestación, pero esta se reconoce desde la fecha de la solicitud. Los días que han pasado desde que tu derecho habría nacido se descuentan de la duración total. Es decir, cada día de retraso es un día de paro que ya no cobrarás.

Si presentas la solicitud a tiempo pero te falta documentación, el SEPE registra la fecha de entrada y te concede un plazo adicional para aportar lo que falte.

Cuánto tarda la respuesta

El SEPE debe resolver en 15 días desde la solicitud, siempre que no falte documentación, y notificarte en 10 días desde que dicte la resolución. Si pasan tres meses sin respuesta, la solicitud se entiende desestimada por silencio administrativo.

El pago es mensual, entre los días 10 y 15 del mes siguiente, por transferencia a tu cuenta. Cuánto cobrarás y durante cuánto tiempo depende de tus cotizaciones: cuánto se cobra de paro.

Qué tienes que hacer mientras cobras

Cobrar la prestación implica mantener la inscripción como demandante, cumplir el acuerdo de actividad y comunicar cualquier cambio que afecte al derecho, como encontrar trabajo. Mantener viva la inscripción exige renovarla en las fechas que marque tu documento; lo vemos en renovar la demanda de empleo. Si empiezas a trabajar, revisa compatibilizar paro y trabajo.

Resumen de pasos

1. Comprueba que tienes al menos 360 días cotizados en los últimos 6 años.
2. Asegúrate de estar inscrito como demandante de empleo.
3. Cuenta los 15 días hábiles desde tu último día trabajado.
4. Elige la vía: sede electrónica o cita previa en la oficina.
5. Reúne la documentación y presenta la solicitud.